Das Eau-Me Board ist ein Balance Board der neuen Generation – die patentierte Kombination von klassischem Gleichgewichtstraining und dem Element des Wassers.
Das Eau-Me Board sorgt für stetige Ausgleichsbewegungen. Es trainiert das Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur.
Grundsätzlich ist ein Balance Board für jedes Alter geeignet, durch regelmäßigen Einsatz werden Fitness und Gleichgewicht auf eine gelenkschonende Art und Weise gefördert – zuhause, auf der Arbeit oder im Studio.
Einfach gesagt, geht es beim Eau-Me Board um Gleichgewicht – das Gerät suggeriert einen instabilen, labilen Untergrund. So wird der Körper jederzeit beansprucht, sobald sich das Board in eine Richtung neigt. Die Ausgleichsbewegungen durch die Tiefenmuskulatur laufen nahezu unbewusst ab, der Körper lernt während des Trainings die ständig neuen Reize und Impulse umzusetzen.
Das Eau-Me Board erscheint auf den ersten Blick wie ein klassisches Balance Board – durch seine spitz zulaufende Kuppel und den zusätzlichen Wasser-Effekt werden die Workouts damit jedoch zu einer wahren Herausforderung.
Die wahrscheinlich gängigsten Übungen sind natürlich das klassische Stehen und Balancieren – hier ist bereits einiges an Erfahrung vonnöten, um den Körper und das Board möglichst stabil und im Gleichgewicht zu halten. Für den einen ist es eine Erleichterung, für den anderen eine Erschwernis: Ausgestattet mit Hanteln oder Balance-Stäben, Kniebeugen oder gar einbeinig wird das Training auf dem Eau-Me Board zu einer ganz neuen Herausforderung – das Workout kann variiert werden, so kommt niemals Langeweile auf.
Mit dem Workout auf einem Eau-Me Board von NOHrD wird die Tiefenmuskulatur besonders angesprochen, nebenbei werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Die platzsparenden Trainingsgeräte sind optimal für Anfänger und erfahrene Sportler; auch Physiotherapeuten, Fitness-Coaches und Reha-Trainer setzen auf die praktischen Balance Boards.
Vorteile von Balance Boards:
- Eine aufrechtere Körperhaltung
- Einen besseren Gleichgewichtssinn
- Eine erhöhte Reaktionsfähigkeit
- Weniger Gelenkschmerzen
- Weniger Rückenprobleme
Das Fußbrett besteht aus einer Multiplex-Platte mit Nussbaum-Echtholz-Furnier.
Max. Belastbarkeit: 250 kg
Gewicht (ohne Wasser): 7,5 kg
Maße: ø64 cm x 18 cm