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Trainingsstation Core 4.0


  • Referenz: FIN/5204//
  • Marke: Hammer
  • Verfügbarkeit: Bitte kontaktieren Sie uns

849 € *

Anzahl:

- Rack für Langhantel- und Körpergewichtstraining

- Dip-Barren + Klimmzugstange

- Maße (L x B x H): 130 x 163 x 217 cm

- Max. Belastbarkeit 200 kg (Benutzer + Gewichte)

 

 

 

 

Mit dem HAMMER Core 4.0 haben Sie alles, was Sie für ein intensives Ganzkörpertraining brauchen. Kombinieren Sie hocheffektive Langhantelübungen mit athletischem Bodyweight-Drill für maximalen Muskelaufbau!

 

Langhantelübungen bieten die Basis für ein effektives Training des gesamten Körpers und fördern Kraft, Muskelmasse und Explosivität. Mit dem Core 4.0 haben Sie jetzt die Möglichkeit auch ohne Fitnessstudio von den besten Übungen zu profitieren: Kniebeugen, Kreuzheben, Schulterdrücken, Langhanteldrücken, Lunges und sogar olympisches Gewichtheben wie Stoßen und Reißen!

 

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht gehören zu den natürlichsten Bewegungen und trainieren Ihre Kraft, Koordination und Kraftausdauer. Dank der Klimmzugstange und den höhenverstellbaren Dip-Barren lassen sich eine Vielzahl an effektiven Übungen durchführen: Pull-Ups, Dips, Chin-Ups, Beinheben, Toes-to-bar. Variieren Sie Ihre Übungsausführung über verschiedene Griffvarianten oder nutzen Sie zusätzliche Resistance Bänder für unzählige Kombinationen.

 

Mit dem HAMMER Core 4.0 können Sie sogar anspruchsvollste Calisthenics-Übungen problemlos durchführen. Dieser Fitnesstrend kombiniert Bodyweight-Übungen mit Turnelementen zu hocheffektiven Übungsvariationen. Wie wäre es beispielsweise mit Muscle-Ups, Skin the Cat, Front- und Backlever, L-Sit, L-Sit-Pull-Ups oder Scapula-Pull-Ups. Neben Kraft und Koordination trainieren Sie damit Ihre Körperkontrolle und absolvieren spielerisch ein unvergleichliches Core-Workout.

 

Mit den um 180 Grad drehbaren Landmine-Bodenhalterungen setzen Sie Ihre Langhantel noch flexibler ein und profitieren von einer noch größeren Übungsauswahl. Das Core 4.0 verfügt über gleich zwei Landmines für den flexiblen Einsatz von 30 mm sowie 50 mm Stangen und ermöglicht es Ihnen, immer wieder neue interessante Übungsvarianten für Ihren Core und Ihre Ganzkörperkraft zu integrieren. Übungen wie Landmine-Thrusters, T-Bar Rows, Meadows-Rows, Lumberjack-Squat oder Landmine Twist gehören in jeden Trainingsplan für Athletik, Functional Training und Muskelaufbau.

 

 

Trainingsmöglichkeiten

- Bankdrücken

- Nackendrücken

- Rudern

- Bizeps

- Trizeps

- Bauch

 

Sonstige Features

- Training zu zweit: Ja

- Mehrfach verstellbare Langhantelablage : Ja

- Max. Körpergröße: 205 cm

- 6 Halterungen für Training mit Resistance-Bändern

- 2x Langhantel-Landmines

- Dip-Barren + Klimmzugstange

- Stangen und Gewichte nicht im Lieferumfang

 

Maße und Gewichte

- Aufstellmaß (L x B x H): 130 x 163 x 217 cm

- Mindestdeckenhöhe: 220 cm

- Max. Benutzergewicht: 100 kg

- Max. aufzulegendes Gewicht : 200 kg

- Max. Belastbarkeit 200 kg (Benutzer + Gewichte)

 

- Produktgewicht: 64 kg

- Material Eisen